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ヨガクラスがチケット制になります♪

■2017/12/07 ヨガクラスがチケット制になります♪
寒い時期ですが、体を動かして健康に過ごしていきたいですね!アリジュクのママヨガクラス、毎週水曜日に開催中ですががんばっています^^



初心者でも、体がかたいひとでも、大丈夫♪河野先生が優しく、丁寧にリードしてくださいます。




寒い時期は身体を縮こませているので、色々なところに力が入り、固まってしまって、疲れやすく病気にもなりやすいそうです。

勉強中も、なるべくこまめに休憩を取り、ストレッチしたりしてくださいね♪




さてさてそんなママヨガクラス、新たに1月からチケット制を導入し、2回開催でさらにパワーアップです!

なかなか毎週は来れない…と言う人も、一度試してみたいけど…と言う人も、この機会にぜひ、お気軽にいらしてくださいね!

ママが元気なら家族が元気に!を合言葉に、お待ちしております^^

詳しくは新しくなったママヨガクラスのページをご覧ください。

こちら♪


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